Дослідники поділилися інформацією щодо користі провітрювання постільної білизни та ковдр на холодному повітрі й чи може це поліпшити якість сну. У світі з’явився новий тренд, про який говорять: люди кажуть, що вивішування білизни на морозі допомагає боротися з бактеріями та “поганою енергією”, а також покращує сон.
Експерти підтверджують, що така практика має певні переваги. Влітку, наприклад, постільна білизна змушує накопичувати вологу, і в цьому контексті провітрювання може зменшити вологість, адже під час сну люди втрачають до 0,4 літра води, що затримується в текстилі. Аби би ковдри виконували свої функції, їх потрібно ретельно сушити.
Однак тривалість сушіння на вулиці залежить від вологості та температури повітря. При цьому важливо пам’ятати, що в літній період білизна може привабити багато часток пилку, особливо під час його активності, і це може призвести до погіршення алергічних станів.
Є думка, що холод на свіжому повітрі могло б знищити бактерії, але, за спостереженнями вчених, це не зовсім так. Хоча низькі температури можуть стримувати активність пилових кліщів, більшість бактерій не гине у морозі — їхнє життєзабезпечення просто сповільнюється. Повернення в тепле середовище відновлює їхню активність. Випромінювання ультрафіолету також може зменшити кількість пилових кліщів, але для цього потрібні особливі дози, які недоступні в природних умовах.
Вчені зазначають, що найефективнішим методом знищення бактерій залишається прання білизни при високих температурах, що вбиває не лише кліщів, але й їх яйця. Якщо ж навіть клопи переховаються в пральній машині, сушіння на максимальній температурі зазвичай знищує залишки.
Отже, хоча провітрювання постільної білизни на морозі може бути корисним для тимчасового позбавлення від вологи, науковці підкреслюють, що дійсно якісне очищення можливо лише за допомогою прання у гарячій воді.
