В Німеччині широко практикується метод, відомий як lüften, що має на меті забезпечити провітрювання приміщень. Ця традиція зберігається протягом усього року в різних містах, незалежно від погодних умов.
Суть lüften полягає в тому, щоб відкривати вікна або двері для допуску свіжого повітря і заміни застояного. Ця звичка стала невід’ємною частиною повсякденного життя багатьох німців, а деякі орендодавці навіть вимагають її дотримання, як зазначається у звіті IFLScience.
Серед популярних технік провітрювання виділяються stoßlüften — швидке відчинення вікон для мінімізації втрат тепла, та querlüften — використання вікон на різних сторонах кімнати для швидкого обміну повітрям.
Наступником цієї традиції є розуміння, що свіже повітря позитивно впливає на здоров’я. Дослідження підтверджують, що провітрювання пов’язане зі зменшенням симптомів депресії у літніх людей і покращенням якості сну та працездатності. Наприклад, данське дослідження 2022 року показало, що відкрите вікно під час сну може позитивно позначитися на відпочинку та продуктивності.
Провітрювання також допомагає уповільнити поширення респіраторних захворювань. Під час пандемії COVID-19 Ангела Меркель підкреслювала важливість відкритих вікон для обмеження передачі вірусу повітрям.
Хоча lüften має свої переваги, він також викликає дискусії щодо енергоефективності. Деякі критики вважають, що часте провітрювання може суперечити прагненням до енергозбереження. Дослідження показали, що багато мешканців не знають, як правильно користуватися сучасними системами опалення та вентиляції, внаслідок чого повертаються до традиційних звичок відкривати вікна.
З огляду на ці аргументи, фахівці радять обирати короткі та контрольовані цикли провітрювання, такі як stoßlüften, щоб забезпечити баланс між отриманням свіжого повітря та збереженням енергії.
